ANIMA LIBERA
Hypnosetherapie in Bern

Was ist Hypnose?

Die Hypnose umschreibt einen natürlichen Zustand, bei dem unser kritisches Denken (unsere Logik/Vernunft) vermindert aktiv ist. Täglich befinden wir uns mehrmals in einem sogenannten "hypnotischen" Zustand. Kennzeichnend für diesen Zustand ist eine tiefe körperliche wie auch geistige Entspannung. Einfach ausgedrückt: "Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält und absorbiert, kann als hypnotisch bezeichnet werden." - Milton H. Erickson

Unser Unterbewusstsein denkt in Bildern und Emotionen und macht ca. 93% unserer Hirntätigkeit aus. In unserem Unterbewusstsein sind unter anderem unsere Gefühle, Sehnsüchte, Wünsche sowie Bedürfnisse gespeichert. Mittels Hypnose wird der Zugang zu unserem Unterbewusstsein geschaffen. Die Aufmerksamkeit wird auf das innere Erleben gerichtet, die Wahrnehmung der Aussenwelt tritt in den Hintergrund. In diesem Zustand findet keine Bewertung oder Kritik durch unsere Logik/Vernunft statt. Wir sind erhöht empfänglich für Suggestionen und somit auch in der Lage, Ängste und andere belastende Anliegen sowie Blockaden und nicht mehr dienliche Muster aufzulösen bzw. neu zu bewerten. Verborgene Potenziale können (wieder-) entdeckt werden und innere Selbstheilungskräfte werden mobilisiert, um so z.B. Ziele effizienter zu erreichen.  

Die Hypnosetherapie beruht auf gegenseitiges Vertrauen.  Zudem tragen sowohl der Wille für eine Veränderung als auch der Glaube an die Hypnose als wichtige geistige Voraussetzungen zum Gelingen bei. Ich begleite dich sehr gerne auf dem Weg, dein Anliegen zu bearbeiten und deine Ressourcen zu aktivieren, damit du unbeschwerter und leichter durchs Leben gehen darfst.

Solltest du Fragen zur Hypnose haben zögere nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren. 



Wissenswertes:

In der Hypnose….


  • Bist du körperlich und geistig entspannt
  • Ist die zeitliche und örtliche Orientierung gegeben
  • Bist du ansprechbar und hörst jedes Wort und Geräusch
  • Hast du stets die Kontrolle
  • Kannst du ganz normal denken
  • Kannst du nicht "stecken bleiben"
  • Bist du weder willenlos noch ohnmächtig
  • Kannst du jederzeit "stop" sagen und den Zustand beenden

 


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